RECEITA FÁCIL: CAPONATA DE BERINJELA

Sabe aquele receitinha fácil de preparar, saudável e que ainda te surpreende por ser tão gostosa? Essa receita é uma delas!! Serve como entrada, lanche da tarde e até mesmo como uma jantinha rápida.  Além de ser totalmente vegetariana, a caponata (um antepasto italiano) acompanha muito bem pães e torradas. Então prepara a torradinha e vem comigo! 😉
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RECEITA: MILK SHAKE LIGHT SEM LACTOSE

Todos nós sabemos que para ter uma rotina saudável tem que ter uma alimentação sem muito doce, fritura, refrigerante ou fast food. Mas NÓS, mulheres, temos mais necessidade de comer doce, principalmente na TPM, e isso ACABA com a dieta ne?! aff.kkkk Por isso hoje vou ensinar a receita de um MILK SHAKE LIGHT SEM LACTOSE que vocês não vão acreditar, é muuuuuito bom! Quer aprender? Então vem comigo! 😉

Strawberry Rhubarb Smoothie - A light, creamy refreshing, healthy smoothie made with rhubarb, strawberries and sweetened with a pinch of honey.:

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RECEITA FÁCIL DE BOLO DE CHURROS

Eu amo bolo, amo doce de leite e amo churros! Agora, IMAGINA tudo isso junto?? Simmmm, o BOLO DE CHURROS já existe! E nós te contamos tudinho sobre ele (a receita da massa, o melhor doce de leite para usar, o passo a passo do churros e duas opções lindas de apresentação).. VEM COMIGO!! 🙂

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CREPE SEM LACTOSE

Crepe é uma delicia e eu gosto muito (quem não gosta?)! Como vocês devem saber, a receita original usa leite… eu não tenho problemas com isso, já que não sou intolerante a lactose, mas meu noivo é! Isso é triste porque quase tudo de mais gostoso nessa vida tem leite!kkkk Por isso “criei” essa receita super simples e prática de CREPE SEM LACTOSE!! Vem ver! 🙂
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APRENDA A FAZER BRIGADEIRO SEM LACTOSE

Se você (como eu) é intolerante à lactose, COM CERTEZA sofre por não poder comer chocolate sempre que dá vontade! Já existem várias opções de chocolate com baixa ou nenhuma lactose, mas eu acho muito amargos e não gosto tanto… Por isso, a MELHOR opção, para mim, é matar o desejo com BRIGADEIRO SEM LACTOSE!!!! ❤ Já provei várias receitas: com leite de coco, leite de soja, maisena, etcE te mostro aqui VÁRIAS formas de fazer o seu! VEM VER!!tumblr_m6hgc7mm4C1rnbghlo1_500_large (1) Continuar lendo

BOLO DE CHOCOLATE SEM LACTOSE

Para quem é intolerante a lactose, comer um bolo, principalmente de chocolate, é sempre um drama! E tem crescido muito o número de pessoas com esse problema (que não é frescura, gente, é UÓ!rsrs).

Essa receita foi uma adaptação que eu fiz pra acabar de uma vez por TODAS com meu próprio sofrimento hahah! E se você AMA chocolate surpreenda-se com esse bolo, que é super simples: VAI TUDO NO LIQUIDIFICADOR!! Acreditam? rsrs Então vamos colocar a mão na massa JÁ! 😉

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