RECEITA: MILK SHAKE LIGHT SEM LACTOSE

Todos nós sabemos que para ter uma rotina saudável tem que ter uma alimentação sem muito doce, fritura, refrigerante ou fast food. Mas NÓS, mulheres, temos mais necessidade de comer doce, principalmente na TPM, e isso ACABA com a dieta ne?! aff.kkkk Por isso hoje vou ensinar a receita de um MILK SHAKE LIGHT SEM LACTOSE que vocês não vão acreditar, é muuuuuito bom! Quer aprender? Então vem comigo! 😉

Strawberry Rhubarb Smoothie - A light, creamy refreshing, healthy smoothie made with rhubarb, strawberries and sweetened with a pinch of honey.:

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10 RECEITAS FITNESS DE DAR ÁGUA NA BOCA!

Vou confessar que no quesito fitness eu sou um fracasso! hahaha Principalmente, quando se trata de comida! Mas não dá para ignorar os benefícios que uma alimentação mais equilibrada gera em nosso corpo e mente. E, em tempos de instagram, ficou muito mais fácil encontrar receitas saudáveis para variar o cardápio! Por isso, reuní 10 RECEITAS FITNESS DE DAR ÁGUA NA BOCA! Afinal se come primeiro com os olhos, né?! Vem ver! 😉

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RECEITA FÁCIL DE BOLO DE CHURROS

Eu amo bolo, amo doce de leite e amo churros! Agora, IMAGINA tudo isso junto?? Simmmm, o BOLO DE CHURROS já existe! E nós te contamos tudinho sobre ele (a receita da massa, o melhor doce de leite para usar, o passo a passo do churros e duas opções lindas de apresentação).. VEM COMIGO!! 🙂

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3 RECEITAS QUE NOSSAS MÃES FAZIAM E AMAMOS ATÉ HOJE!

COMIDA nos aproxima das pessoas que mais amamos!! Datas comemorativas, nas quais todos se reúnem em torno de uma mesa farta, são a prova disso! Ela também nos traz lembranças da infância e podem demonstrar o quanto uma pessoa se preocupa conosco. Quem não pensa na gripe associada a um chazinho ou sopinha que a mãe fazia?! E como estamos na {Semana Especial Dia das Mães} vamos relembrar algumas RECEITAS DE MÃE, daquelas que elas faziam para nós e a gente AMA até hoje!! Vem comigo! 🙂11072286_876652419060279_5607132454520073105_n Continuar lendo

CREPE SEM LACTOSE

Crepe é uma delicia e eu gosto muito (quem não gosta?)! Como vocês devem saber, a receita original usa leite… eu não tenho problemas com isso, já que não sou intolerante a lactose, mas meu noivo é! Isso é triste porque quase tudo de mais gostoso nessa vida tem leite!kkkk Por isso “criei” essa receita super simples e prática de CREPE SEM LACTOSE!! Vem ver! 🙂
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APRENDA A FAZER BRIGADEIRO SEM LACTOSE

Se você (como eu) é intolerante à lactose, COM CERTEZA sofre por não poder comer chocolate sempre que dá vontade! Já existem várias opções de chocolate com baixa ou nenhuma lactose, mas eu acho muito amargos e não gosto tanto… Por isso, a MELHOR opção, para mim, é matar o desejo com BRIGADEIRO SEM LACTOSE!!!! ❤ Já provei várias receitas: com leite de coco, leite de soja, maisena, etcE te mostro aqui VÁRIAS formas de fazer o seu! VEM VER!!tumblr_m6hgc7mm4C1rnbghlo1_500_large (1) Continuar lendo